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哪几道菜做给孩子们吃,精神饱满,一整天都开心呢?
哪几道菜做给孩子们吃,精神饱满,一整天都开心呢?凉拌土豆条食物:大点的马铃薯1个、小香葱1根、香莱1根、鱼浆适量、少许盐、1勺生抽、1勺醋、少许白砂糖、1勺油辣子、小勺花椒面、小勺五香粉。
鸡蛋菠菜热汤面如何做,汤汁浓郁,孩子每天早上吃一碗都精神饱满呢?常给家人吃这菜,2元钱一斤,健脾胃促进消化,增强免疫力!它就是菠菜,高级营养师小乔曾经说过,菠菜含有大量的胡罗卜素、维他命C、维生素及铁等有利成份,经常吃可以缓解严重贫血,增强免疫力。
青菜粥,平菇炒鸡蛋,紫薯三明治,紫薯饼做法:青菜粥可以在预定较好的白米粥里加入青菜煮一煮就可以,是家人喜欢吃的粥品之一;紫薯三明治是添加紫薯泥、马苏里拉奶酪丝,粘鸡蛋液煎煮;紫薯饼要用紫薯泥,饺子皮制作的,包裹煎煮,简易。如早晨制做可提前备齐紫薯泥包馅就可以。
秋天气候比较干燥,这桌早餐用了一颗西兰花和一个火龙果,可以补充维生素,核桃燕麦豆浆可以补充水分,营养味美又滋润。早餐饼用了80克虾仁和2只鸡蛋,虾仁和鸡蛋都含有优质蛋白质,可以给孩子补充蛋白质,可以给孩子提供能量。我把早餐晒到朋友圈,网友们都说:“缤纷色彩,孩子肯定喜欢吃。
我为全家做饭作文100字
为妈妈做饭作文400字 篇1 从我上学开始,妈妈就每天要早起帮我做饭,送我上学,回家之后还要做好多家务,很是辛苦。 于是,我决定帮妈妈做饭,分担她的辛苦。 一个周末下午,睡醒之后,我开始跟妈妈在厨房忙活。这次的目标是洗青菜、择菜,然后帮妈妈擀面皮一块包饺子。 我洗好了手,就开始准备洗菜。
三八妇女节到了,我对妈妈宣布:“今天给您放一天假,由我做饭。
周记做家务100字篇一我帮妈妈做家务 星期天的下午,我看见妈妈在做家务,我连忙跑到妈妈面前说:妈妈,我想帮你做家务,可以吗?妈妈同意让我擦家具。我拿了一块抹布,用盆盛了半盆水,把抹布放在水里浸湿,再拿起来拧干。开始擦家具了,我先擦梳妆台,不一会儿,抹布就黑了。
希望为爸妈做一次丰盛的晚餐的作文怎么写 一顿丰盛的晚餐 今天晚上,妈妈做了一顿丰盛的晚餐。 我正在专心致志地做着作业,扑鼻而来的香气馋得我口水直流。哟!原来妈妈在做饭呢。洗菜、切菜、炒鸡蛋……她做得井井有条,忙得不亦乐乎。 不一会儿,妈妈做的菜大功告成了。
“妈妈去做饭,你用炉子暖身子。”妈妈说完去了厨房。我把煤炉拉到跟前,不料猛然地,头顶上传来刺耳的“喀嚓“声,随即头顶的窗子玻璃刹那间碎成几块,落了下来,我顾此失彼,本能地用手护住头,马上我便看到了血……当我睁开眼睛时,妈妈已经拉着挂彩的我冲出房间,奔向对面的医院。
家常菜炒菜名称不要做法
1、摘要:洋葱油秋葵材料:几个秋葵;一些大蒜;胡椒粉少许;酱油;盐秋葵洗净切块,放入水中焯一下(煮大概需要8分钟),加入少许盐。焯水,放入冷水中,蒜和辣椒切块,放在秋葵上。锅里热油,浇在秋葵上,再浇上鲜酱油。
2、蒜香鸡翅:蒜香鸡翅是一道由鸡翅为主要材料做成的菜品,属于家常炒菜。红烧茄子:此菜是素菜中的精细者,属于大众食品,以茄子为主材制作而成。番茄炒蛋:番茄炒蛋是一款经典的家常炒菜,味道咸香可口,很下饭。
3、麻婆豆腐:麻婆豆腐是四川省的传统名菜,属于川菜。主料是豆腐,辅料是蒜苗和牛肉。回锅肉:回锅肉是传统川菜中的家常菜,属于川菜系列。原料主要是猪臀肉、青椒、蒜苗等。,口味独特,色泽鲜红,肥而不腻。红烧肉:五花肉为主料,砂锅为主锅。甜,软,有营养,入口即化。
早教食谱表
1、星期一 牛奶1袋(227克),加营养谷物早餐1袋(30克),面包75克、草莓酱15克、奶酪1片(15克)。星期二 牛奶1袋(227克),加花卷1个(50克),蛋糕1块(25克)、梨1个(50克)。星期三 酸奶1瓶(200克),加蛋饼1个(鸡蛋1个加75克面粉),苹果半个至1个(50克)。
2、适合4个月—1岁宝宝的食谱 蛋花豆腐羹 原料:鸡蛋、南豆腐、骨汤150克、小葱末等。制法:鸡蛋打散,豆腐捣碎,骨汤煮开;下入豆腐小火煮,适当进行调味,并撒入蛋花,最后点缀小葱末。
3、到3岁幼儿早教食谱3 鸡蛋蒸糕 原料:鸡蛋--1个,胡萝卜--1/5个,菠菜--1棵,洋葱--1/5个,盐--若干 制法(1) 将洋葱、胡萝卜、菠菜用开水焯一下,然后切碎。 (2) 将鸡蛋捣好之后加冻开水,加蔬菜上锅蒸制。
4、早教机构都有自己的食谱安排,每天三餐两点,也就是三顿饭还有两次点心。一般三餐的主食就是谷类食物,菜食有蛋类,鱼类,各种肉类,还有蔬菜类的食物等。点心一般都是在上午下午各发一次,有牛奶,干果,饼干,水果等。
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